UV

こんにちは！！中屋です☆
最近は温泉にはまっています♪

温まってサウナに入り汗を流すのが気持ちよくて仕方ありません(*^_^*)

日曜日の夜にも行ってきました！！先日はサウナメインで入っていました☆

五月に入り紫外線の量も日々気になっています・・・。
何か対策はなさっていますか？？

今のところしている対策をご紹介いたしますねっ♪

1　日焼け止め（一年中ぬっています）

2　抗酸化作用のあるトマトを食べる！！（毎晩トマトスープを飲んでます）

3　通勤時や買い出しどんなときにも帽子をかぶる！！

てなわけで、ジャーン！！！

めっちゃツバが広くて完全に顔と首を守ってくれます♪
紐付きなので自転車に乗っても風が強くても大丈夫です(*^_^*)

しばらくしたらビタミンCをもっと積極的に摂ろうと思います！！
シミ、そばかすに、負けない肌つくりを目指しましょうね☆

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